健身完能不能喝可乐,健身房不能喝碳酸饮料!
好了，我再告诉你一遍可乐的危害,既然打算减肥，就要坚持下去:如果实在忍不住要喝碳酸饮料，可以用脱脂牛奶、酸奶或者果汁代替，但是量不能太大,尤其是在健身运动前，可能会在整个运动过程中引起胀气和腹痛,这个时候喝酒可乐等于长胖,健身运动后不一定要喝酒,根本不能喝,健身里不能喝碳酸饮料。1、健身能喝可乐吗健身运动后不一定要喝酒。好吃可乐会造成优质蛋白质外流。经过一定量的运动，每个人或多或少都会感到疲劳和酸痛。那是因为我们的身体在健身的运动过程中造成了酸性物质，酸性物质的沉积会造成身体疲劳。如果将含有硫酸铵的美味可...
更新时间：2023-03-09标签： 健身完能不能喝可乐完能健身房可乐碳酸健身 全文阅读