做完健身可以洗澡吗,运动出汗后不能马上洗澡建议先喝一杯水
不能马上洗澡运动出汗后毛孔完全张开,洗澡前后和休息时间，可以喝一杯水，适当补水,一般最好在一刻钟左右开始洗澡这样不容易出问题，否则可能会导致洗澡,一般最好在一刻钟左右开始洗澡这样不容易出问题，否则可能会导致洗澡,那么，去洗澡有助于身体恢复,健身出汗后，马上洗澡是很多人最舒服的事情。1、健身完可以马上洗澡吗健身我经常大汗淋漓，一般感觉无忧无虑。之后我最好休息一下，喝点运动饮料，补充流失的盐和水。一般最好在一刻钟左右开始洗澡这样不容易出问题，否则可能会导致洗澡。洗澡后不要吹凉风。2、健身完可以立即洗热水澡吗运...
更新时间：2023-02-06标签： 做完健身可以洗澡吗洗澡先喝健身出汗一杯 全文阅读