健身应该吃什么粉,健身要吃什么蛋白粉?一般来说三种都可以
如果不方便吃，可以弄蛋白粉(针对胖的)或者肌肉粉(针对瘦的),你好，一般我们健身或者比较瘦需要增肥的朋友需要蛋白粉补充身体需要,健身之后，最好补充大豆蛋白或者乳清蛋白粉,正规的蛋白粉就可以了，在健身间，药店，奶粉店都可以买到,然后健身吃什么蛋白粉要看什么蛋白粉适合我们。1、健身吃什么蛋白质粉你好，一般我们健身或者比较瘦需要增肥的朋友需要蛋白粉补充身体需要。蛋白粉的主要目的是补充人体急需的蛋白质，同时补充胶原蛋白粉，恢复我们皮肤的弹性。健身之后，最好补充大豆蛋白或者乳清蛋白粉。一方面含有鸡蛋的成分，营养价值...
更新时间：2023-02-03标签： 健身应该吃什么粉健身一般来说蛋白 全文阅读