健身中喝蛋白粉还是,健身蛋白粉知多少?问与答（18）
此时健身蛋白粉中的支链氨基酸能快速合成肌肉蛋白团，有助于肌肉形成；3.健身运动对免疫系统影响很大，高强度训练或长时间耐力训练后容易被抑制,这时候建议喝蛋白粉，保证肌肉充足蛋白优质供应,这时，健身蛋白粉可以增强免疫系统功能，使健身更有效,其实喝蛋白粉主要是为了补充,健身蛋白粉是一种蛋白粉，专为通过健身能明显增肌增重的人设计,如果是蛋白粉，就不用喝蛋白粉了，因为健身它的主要目的是强身健体。1、健身吃增肌粉还是蛋白粉好健身蛋白粉是一种蛋白粉，专为通过健身能明显增肌增重的人设计。它的主要成分是乳清蛋白，人体对乳清...
更新时间：2023-01-17标签： 健身中喝蛋白粉还是健身蛋白粉知 全文阅读