健身痛苦,一文读懂!坚持锻炼身体的益处
长期训练，身体会壮如牛,你是:延迟性肌肉酸痛,不喜欢就会觉得很辛苦,我个人认为我们通常很难坚持健身的原因是因为太累了,我这边其实，健身也要看你喜不喜欢,我经常这样，我很痛苦,基本上每天都去，自从健身，身体变得强壮了很多,去年开始接触健身,我在搞健身,我喜欢健身，已经健身4年了。{0}1、健身的过程痛苦吗主要看你的心态。我喜欢健身，已经健身4年了。我很喜欢那种肌肉膨胀的感觉，难以形容。基本上每天都去，自从健身，身体变得强壮了很多。我这边其实，健身也要看你喜不喜欢。不喜欢就会觉得很辛苦。喜欢的话会觉得很清爽。...
更新时间：2023-02-17标签： 健身痛苦益处健身一文锻炼痛苦 全文阅读