普通健身需要蛋白粉吗,要不要吃蛋白粉?根据自身需要选择
乳清蛋白粉是人体吸收最快的蛋白定性来源,如果健身是为了锻炼身体，提高体质，改善心肺功能，那么就没必要吃蛋白粉,但是，蛋白粉一定要买真的,应该根据健身的需要来选择,不需要,只有想增肌的人才需要吃蛋白粉,At健身，没必要所有人都吃蛋白粉,所以，要不要喝蛋白粉，要看身体需要,需要补充吗蛋白粉。{0}1、健身减肥需不需要吃蛋白粉?不需要。At健身，没必要所有人都吃蛋白粉。应该根据健身的需要来选择。如果健身是为了减肥，那就没必要吃-1。如果健身是为了锻炼身体，提高体质，改善心肺功能，那么就没必要吃蛋白粉。只有想增肌...
更新时间：2023-02-21标签： 普通健身需要蛋白粉吗蛋白健身 全文阅读