健身前能不能洗澡,运动后不能洗热水澡尤其老年人和肥胖者
尤其是老年人或肥胖者，运动后不能马上洗热水澡,不要用冷水洗澡,一般较大较有名的健身房间都配有洗澡，但不宜运动后立即洗澡,3.一般在后半小时，健身不要洗澡,4.不能马上出房间健身-2/，因为出汗导致身体毛孔全部打开，至少要半个小时后才能洗澡，所以回家洗澡，比较合适，否则湿气重。1、在健身房洗澡干净吗健身后可以马上洗澡吗1，合格健身房间洗澡房间内的卫生很到位，每天都会打扫。如果发现很乱，就不推荐了。2.自带洗漱用品，健身房间里提供的大部分都比较便宜，常用的可能对头发和皮肤不太好，所以自带习惯用品。3.一般在后...
更新时间：2023-03-31标签： 健身前能不能洗澡前能热水澡肥胖者健身洗澡 全文阅读