为什么健身少吃盐,吃盐太多会影响身体正常新陈代谢
此外，过多的盐分还会影响我们身体的正常新陈代谢，导致口渴和大量饮水，使原本应该减下来的体重保持不变或略有增加,盐本身并不会增加我们的体重，但是过多的盐会导致我们摄入过多的水分，然后会残留在体内无法排除，造成虚假的体重增加，甚至轻微的水肿,如果吃盐过多，体内会积累大量钠离子，锁住水分，造成水钠潴留肥胖。{0}1、减肥时为什么要少吃盐盐本身并不会增加我们的体重，但是过多的盐会导致我们摄入过多的水分，然后会残留在体内无法排除，造成虚假的体重增加，甚至轻微的水肿。此外，过多的盐分还会影响我们身体的正常新陈代谢，导...
更新时间：2023-02-17标签： 为什么健身少吃盐太多会健身新陈代谢影响 全文阅读