怎么样才能吃胖健身,要长胖!一定要吃空衣服和薄荷包蛋
每天一次，早上吃空衣服(也可以吃薄黄荷包蛋)一个月，以后会慢慢胖起来,尽量三餐都吃，一路边逛边吃,有些水果吃了也会让你水肿，吃了还能睡，少运动,第三:多吃糖，尽量吃不喜欢吃的，多喝水,想增肥的人一定要记住，只有胃口好才能吃东西,你只能吃到很饱,要长胖，应该这样吃:第一，每天能按时吃三顿正常饭。{0}1、怎么样才能吃胖要长胖，应该这样吃:第一，每天能按时吃三顿正常饭。一般吃的都是蒸的，炖的，煮的肉。尽量多吃面食，睡前再加一餐面食或牛奶配饼干。你只能吃到很饱。不要太饱。如果你吃得太饱，你就会没有食欲。能喝啤酒...
更新时间：2023-03-16标签： 怎么样才能吃胖健身要长荷包蛋健身衣服 全文阅读