用蛋白粉健身一个月,补充蛋白不能吃!蛋白粉可作食品添加剂
蛋白粉劝你不要吃,或将上述各种蛋白复合加工制成的富含蛋白的粉末，用于补充蛋白缺乏蛋白的人群，也可作为食品工业生产中的功能性添加剂,扩展资料:蛋白面粉，一般用精制大豆蛋白，奶酪蛋白，乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)，豌豆蛋白,基本上一直吃蛋白粉后健身，3个月胖了5斤。1、我在健身房健身一个月了,想长肌肉,有吃蛋白粉,效果不明显。希望有高人帮...蛋白粉劝你不要吃。第一天练胸，第二天休息肩臂，第三天休息腿，继续循环。一个月仅仅想拉伸肌肉是不现实的。我没有打你。至少要一年才能拿到一块。说几个月就能有，显然是扯淡。那样的...
更新时间：2023-03-06标签： 用蛋白粉健身一个月蛋白粉可作健身添加剂一个月 全文阅读