蛋白粉劝你不要吃,或将上述各种蛋白复合加工制成的富含蛋白的粉末,用于补充蛋白缺乏蛋白的人群,也可作为食品工业生产中的功能性添加剂,扩展资料:蛋白面粉,一般用精制大豆蛋白,奶酪蛋白,乳清蛋白(缺乏异亮氨酸),豌豆蛋白,基本上一直吃蛋白粉后健身,3个月胖了5斤。1、我在健身房健身一个月了,想长肌肉,有吃蛋白粉,效果不明显。希望有高人帮...蛋白粉劝你不要吃。第一天练胸,第二天休息肩臂,第三天休息腿,继续循环。一个月仅仅想拉伸肌肉是不现实的。我没有打你。至少要一年才能拿到一块。说几个月就能有,显然是扯淡。那样的...
更新时间:2023-03-06标签: 用蛋白粉健身一个月蛋白粉可作健身添加剂一个月 全文阅读