健身两天体重增加了,体重增加就像鸭子孵小鸡一样浪费时间
体重增加，就是鸭子孵小鸡——浪费时间,correct健身会增加运动量，加强心肺功能，改善身体各主要系统的功能,原因:你已经去健身十多天了,健身开始后，肌纤维利用率增加的含水量被带入肌肉，所以体重就上去了,健身前期有些人的体重不是跌了而是涨了，因为肌肉的重量增加,体重自然地增加。{0}1、健身后体重竟然增加了为什么健身前期有些人的体重不是跌了而是涨了，因为肌肉的重量增加。一个缺乏运动的人，肌肉纤维利用率百分比很小，肌肉含水量比经常运动的人低。健身开始后，肌纤维利用率增加的含水量被带入肌肉，所以体重就上去了。...
更新时间：2023-01-09标签： 健身两天体重增加了体重小鸡鸭子增加健身 全文阅读