健身却越来越胖怎么办,坚持健身和控制饮食会让你越来越瘦
训练后，你吃东西吸收得很好，如果不避免吃任何东西，你只能随着练习越来越胖,但是如果你坚持健身并且保持相对稳定的饮食，你的体型就会越来越好，所以如果你胖，应该只是在刚开始的那段很短的时期,健身不仅包括健身内的时间，还包括健身外的时间，并且可以说健身外的时间更重要。1、健身后越来越胖健身会让你的食欲变好，所以短期内可能会吃得更多。但是如果你坚持健身并且保持相对稳定的饮食，你的体型就会越来越好，所以如果你胖，应该只是在刚开始的那段很短的时期。-你不应该胖。你提到你做过力量训练。如果是针对你上肢的力量训练，会让建...
更新时间：2023-02-24标签： 健身却越来越胖怎么办健身越来越饮食控制 全文阅读