适能健身,运动健康适能与运动能力密切相关
运动身体适能与运动能力有关，运动能力由以下几个要素组成:灵敏、速度、爆发力、平衡、协调、反应时间,body适能指个体适应或完成各种体力活动的能力,身体健康适能是提高生活质量的最基本条件,健康适能与人体健康水平密切相关,体适能由健康体适能和竞技体适能组成,适能的运动包括运动适能和健康体适能。1、少年体适能健身教练学完后主要能拓展哪些能力?body适能(physicalfitness)的定义可以认为是身体适应生活、运动和环境(例如；温度、气候变化或病毒等因素)。Body适能更优秀的人在日常生活或工作中从事体力...
更新时间：2023-02-14标签： 适能健身适能运动健身密切相关健康 全文阅读