生理期应该健身吗,经期不宜运动瑜伽可选择舒适合身的裤子
适当的运动不会产生任何副作用，相反对身体很有帮助,女生理经期比较敏感，容易疲劳，但也不是不能运动,还有，建议选择棉质卫生巾，穿生理合身的裤子，可以缓解运动时摩擦的不适感,yes健身,生理期要注意调节身体，适当运动，避免剧烈运动对身体造成伤害,生理period健身，最好不要做剧烈运动。1、生理期可以正常健身吗?yes健身。女生理经期比较敏感，容易疲劳，但也不是不能运动！事实上，适当温和的运动可以促进血液循环，帮助清理经血，缓解经期疼痛。头一两天月经量多，容易痛经。你最好休息和恢复。几天后，如果病情已经缓解，...
更新时间：2024-01-25标签： 生理期应该健身吗合身经期瑜伽健身裤子 全文阅读