月经期健身房,女性没有生理期最好别去健身房
正常女性的生理期在3-7天左右，也就是月经期,感觉没问题，不然健身房的女教练们每个月还能请一周假,女性特有的生理状况，而男性没有经期最好不要去健身房,一般女性月经周期为12-51岁，月周期21-35天经期正常,扩展信息:经期:可以指女性的经期或月经周期。1、来月经可以去健身房健身吗?感觉没问题，不然健身房的女教练们每个月还能请一周假？不过选择一些舒缓的运动也是可以的，比如在跑步机上慢慢走，简单的拉伸。但如果担心月经不方便，建议选择卫生棉条。可以试试像欧洲的NAT这种有机卫生棉条类型。材质安全，吸力大，...
更新时间：2022-12-31标签： 月经期健身房健身房别去经期生理女性 全文阅读