健身可以吃橙子吗,运动后不宜立即吃水果至少30分钟后吃
五分就够了..运动后不宜立即吃水果，至少30分钟后再吃为宜；同样，刚吃完饭就要运动一个多小时,所以，要看情况,所以，要看情况,但是因为晚上休息后身体机能会下降，消化能力不够好，所以睡前要少吃,但是因为晚上休息后身体机能会下降，消化能力不够好，所以睡前要少吃,而你说健身2,而你说健身2,你可以吃橘子，但不要吃太多,你可以吃橘子，但不要吃太多。1、健身期间吃橘子可以吗其实胃的消化功能一直在运转。但是因为晚上休息后身体机能会下降，消化能力不够好，所以睡前要少吃。还有，因为睡眠时间会下降，血液容易变稠，所以睡前最...
更新时间：2023-01-10标签： 健身可以吃橙子吗橙子健身水果不宜分钟 全文阅读