健身车跑步机,跑步机比健身车好吗?专家告诉你答案
如果你身体健康，年轻，喜欢经常运动，建议跑步机比较合适,健身自行车有什么好处,跑步机比怎么样,跑步机适用于大场所，喜欢跑步,我觉得跑步胜算更大，因为跑步是全身运动，而健身车只锻炼腿部肌肉,跑步椭圆机健身哪个减肥比较好,跑步机容易伤膝盖，而跑步机是最好的热身方式。{0}1、健身车和跑步机哪个比较有效果?效果差别不是很大，但是跑步机还是好一点。主要区别在于针对的人群不同。跑步机适用于大场所，喜欢跑步。久坐的人可以爬山快走，但不建议膝盖和腰不好的人。健身该车适合中老年人和接受康复训练的人。运动负荷比较小，关节得...
更新时间：2023-02-12标签： 健身车跑步机跑步健身机比车好答案 全文阅读