健身碳酸化合物,想长肌肉就要吃碳水化合物化合
碳水化合物化合物是我们身体最容易分解、吸收和转化为能量的物质，也是生命力的最大来源,首先，想长肌肉就要吃碳水化合物化合物,食物中的碳水化合物化合物分为两类:人们能吸收利用的有效碳水化合物化合物如单糖、二糖、多糖和人们不能消化的无效碳水化合物化合物，如人体必需物质纤维素,碳水化合物化合物(碳水化合物)由碳、氢、氧三种元素组成。{0}1、健身后吃什么补充碳水化合物碳水化合物化合物的主要食物来源有:蔗糖、谷物(如大米、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等。)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等。)、坚果、蔬菜(如...
更新时间：2023-03-23标签： 健身碳酸化合物想长化合碳酸碳水化合物健身 全文阅读