碳水化合物对健身,碳水化合物是由氮、氢、氧三元组成有机化合
碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成的有机化合物，在自然界中存在最多，具有广谱的化学结构和生物功能,碳水化合物由碳、氢、氧三种元素组成,碳水化合物在食物中分为有效的碳水化合物能被人吸收利用的和无效的碳水化合物不能被人消化的两类,碳水化合物是指含有碳水化合物以上的食物。{0}1、健身是一定要戒碳水化合物的吗碳水化合物由碳、氢、氧三种元素组成。因为氢氧比是2:1，所以也叫碳水化合物。它是为人体提供能量的三种主要营养素中最便宜的一种。换句话说，它是为我们所有的生理活动提供主要能量的物质。无论是之前健身还是之后健...
更新时间：2023-02-01标签： 碳水化合物对健身碳水化合物化合三元健身有机 全文阅读