女生健身小腿变粗吗,新加坡男子瘦身秘诀
先天肌肉型(这个没练过也很粗，但是练过线条)2,leg变粗主要原因如下:1,不会变粗，但是会变瘦，腿会更结实，因为运动的时候减脂增肌,增肌不会让你的腿变粗，因为你的肌肉和你减掉的大部分都是脂肪，增肌只是很小的体积，所以不会变粗,如果去健身room，一定是想健身或者减脂。1、去健身房跑步腿会变粗吗?leg变粗主要原因如下:1。先天肌肉型(这个没练过也很粗，但是练过线条)2。无氧运动，爆发力训练，大强度器械训练(如负重深蹲)3。热身和放松不足(怕形成“死肌”，但一般在跑步机上速度不多。哪怕是一辆感觉很累的动感...
更新时间：2023-02-06标签： 女生健身小腿变粗吗变粗瘦身秘诀小腿健身 全文阅读