糙米健身餐做法,健身餐是怎么一回事?
做法:①将薏苡仁和糙米放入锅中；②含水量根据自己喜欢的稠度增减，煮成粥,所以，健身餐不仅是为了保证健康营养，也是为了减肥,糙米粥材料:排骨200g，糙米2杯，红枣少许,薏米蒸糙米材料:薏米100g，糙米100g,糙米大米的原料:糙米，白米；糙米大米的成分:水；糙米吃法:1,做法:①糙米。1、糙米饭的做法糙米饭怎么做糙米大米的原料:糙米，白米；糙米大米的成分:水；糙米吃法:1。将白米和糙米按3:1的比例放在一起，用冷水浸泡8小时左右；2.将泡好的大米倒入电饭锅，搅拌均匀，开始煮饭。水的比例:糙米为1.5:1...
更新时间：2023-02-18标签： 糙米健身餐做法健身餐是糙米回事 全文阅读