健身脂肪率上升,体脂率上升或与健身运动有关联
鉴于体脂下降，体重上升，这种情况在现实生活中非常常见，而这种情况的发生可能与目前减肥者选择的健身运动有关，这种运动侧重于力量训练，从而使肌肉增长,但是，脂肪依然顽固地存在于我们身上，我们的皮肤会变得松弛,也就是说，如果你的体脂不变但是你减肥了，你的体脂率就会上升，或者你减肥了，你的体脂率不变或者上升,体脂率称为率。1、为什么肌肉含量上去了,脂肪量根体脂率反而升了运动不仅消耗了脂肪，还强化了内脏器官的功能，增加了肌肉在身体构成中的比重。但是肌肉的比重大于水的比重，脂肪的比重小于水的比重。如果一个减肥者的身体...
更新时间：2023-02-20标签： 健身脂肪率上升健身体脂率脂肪运动 全文阅读