健身鸡胸脯,正确吃素才能吃得健康!
本人身高180cm，体重85KG，感觉吃素后肌肉比不吃素时更结实更强壮,菜名:银芽鸡丝主料:鸡胸肉200g、绿豆芽150g、红椒1个、青椒1个调料:香油2茶匙、精盐1茶匙、白糖1/2茶匙、味精1/2茶匙,只有正确的吃素，才能吃得健康,鸡胗煮熟后，取出切片，装盘。1、健身吃的白水煮鸡胸脯怎么做?材料主料:鸡胗500g，调料:大葱30g，姜20g，植物油15g，料酒15g，花椒10g，胡椒粉5g，盐3g，味精1g。做法1。鸡胗洗净，放入开水中，捞出，洗净，控水；2.洋葱切段，生姜切片备用；3.将锅放在大火上，...
更新时间：2023-01-31标签： 健身鸡胸脯吃素健身胸脯健康 全文阅读