吃素 健身,素食可瘦身但不能长肉
我减脂的时候也是吃素~~山海要吃素才能提供完整的蛋白质，只能从豆类考虑,如果有吃素，也可以增肥,Easyzmc吃素瘦的快，但是我离不开肉啊~小明，我之前一直是吃素的，没长肉,毕竟素食健身得不到额外的蛋白质，是肌肉,可以搜索素食健身，素食健身的效果会比正常食物健身慢。1、吃素会影响健身效果吗可以搜索素食健身，素食健身的效果会比正常食物健身慢。毕竟素食健身得不到额外的蛋白质，是肌肉。个人建议是合理安排饮食，可以让你的健身事半功倍。2、有素食者健身的吗?吃素会长肌肉吗?鲁有，但他风闻吃狗肉。嗯，这两天他问了一些...
更新时间：2023-01-18标签： 吃素 健身长肉可瘦身素食吃素健身 全文阅读