感冒可以运动健身吗,感冒期间不要运动可选择散步慢跑保暖
如果此时做运动会消耗大量的体能，容易导致感冒症状加重，在运动会出汗感冒,期间感冒，如果你想运动，可以选择一些散步、慢跑等不太剧烈的运动，注意保暖,所以，不要做健身期间感冒，等感冒准备好健身在感冒期间，尽量不要暴力运动，因为在感冒期间，你通常比较虚弱，免疫力下降。1、感冒后可以做运动吗?1，最好不要。理由:即使是轻度感冒之后，也要避免强势运动的出现。因为高强度的运动，虽然能暂时缓解症状，但免疫细胞在运动后会进入一种静止状态，不利于抵抗感冒病毒，还可能引起原有症状反弹，甚至引发其他疾病。2.专家论证:美国伊利...
更新时间：2024-02-29标签： 感冒可以运动健身吗感冒慢跑运动保暖健身 全文阅读