喝啤酒健身增肌,运动后喝啤酒对健身影响没有太大
运动后喝啤酒具体来说没有太大影响啤酒是液体面包，富含氨基酸和维生素,但我想说增肌period啤酒能有效提供碳水化合物使肌肉能量需求降低,至于对健身的影响，应该分为增肌和减脂,在增肌期间，阿诺德曾经在训练腿部的时候，在组间喝啤酒但是我不推荐，因为外国人把啤酒当水喝。1、喝啤酒对健身的危害啤酒等于液体面包只添加酒精。至于对健身的影响，应该分为增肌和减脂。在增肌期间，阿诺德曾经在训练腿部的时候，在组间喝啤酒但是我不推荐，因为外国人把啤酒当水喝。但我想说增肌period啤酒能有效提供碳水化合物使肌肉能量需求降低。...
更新时间：2023-03-06标签： 喝啤酒健身增肌健身啤酒增肌太大运动 全文阅读