健身餐好吃嘛,鸡肉嫩切片薄特别好煮!健身饭
鸡肉嫩，切片薄，特别好煮,health健身饭的主料是鸡胸肉200g西兰花和半个紫薯100g,6/6一个鸡蛋的蛋黄一天可以吃一次，不宜多吃，但鸡蛋蛋白可以多吃,健身餐的做法:将鸡胸肉切成厚度小于1cm的薄片，提前2~3小时用橄榄油、黑胡椒、罗勒迷迭香、盐腌制，备用。1、健身餐怎么做如何做好吃健身餐的做法:将鸡胸肉切成厚度小于1cm的薄片，提前2~3小时用橄榄油、黑胡椒、罗勒迷迭香、盐腌制，备用。鸡胸肉腌制后，没有油炸。锅上火后，直接放入鸡胸肉。将鸡胸肉煎至两面变白。放入没过鸡胸肉的水中，盖上锅盖闷2~3分钟...
更新时间：2023-03-08标签： 健身餐好吃嘛健身鸡肉切片好吃 全文阅读