健身喝肌酸的好处,健美运动员在减脂期间将停止使用肌肉
健美运动员在减脂期间将停止使用肌酸,首先，肌酸只能帮你长肌肉，但只是肌肉,服用肌酸不要过量，肝病、肾病患者禁用肌酸,力量是通过长期的训练和良好的休息获得的,服用肌酸时，必须同时吃大量高糖食物，才能发挥肌酸的作用,肌酸帮忙和正常锻炼的比例真的没必要补充,肌酸是练肌肉的时候用的。{0}1、健身减脂期间吃肌酸真的能提升力量?肌酸是练肌肉的时候用的。服用肌酸时，必须同时吃大量高糖食物，才能发挥肌酸的作用。高糖必然带来高热量，造成脂肪堆积。健美运动员在减脂期间将停止使用肌酸。啊，你才练了一个月就想走捷径。也许有些教...
更新时间：2023-03-05标签： 健身喝肌酸的好处肌酸减脂健美健身运动员 全文阅读