健身练器械体重,先瘦25斤再练器械运动好处多好
用常见的计算方法，身高减去105就是正常的体重,脂肪就像身体周围的棉花,体重超重的人跑步会损伤你的膝关节,所以你应该先瘦25斤再练器械比较合适,体型会变，体重不会变,衣服不好的原因不是体重，体重不等于胖,可以一边减肥一边练器械,其实你开始练的时候器械和你的体重没有关系,但是器械练习重量又回来了。1、我175体重165想练健美减多少斤在开始练器械用常见的计算方法，身高减去105就是正常的体重。如果你是175cm，体重70kg很正常。所以你应该先瘦25斤再练器械比较合适！其实你开始练的时候器械和你的体重没有关...
更新时间：2023-03-21标签： 健身练器械体重器械先瘦再练多好健身 全文阅读