健身一天摄取多少热量,一天需要多少热量?科学家给出答案
这个内源性热量主要来源于肝脏糖分解和脂肪分解，一天最多产生葡萄糖,每顿饭需要多少热量没有精确的科学依据,比如一个4岁的孩子每天摄入热量就不应该超过1300,当摄取热量我们的粮食不足时，热量就会自己生产,那么一个人一天需要多少热量才算合适呢,你一天需要多少卡路里摄取呢。1、一个人一天摄取多少卡路里过度肥胖和体重下降都是不正常的现象，需要保持热量的平衡。那么一个人一天需要多少热量才算合适呢？一个人一天需要什么热量与他的年龄、性别、体型、生活方式、劳动特点、健康状况等密切相关。在相同的生活和工作条件下，人的热量...
更新时间：2023-03-19标签： 健身一天摄取多少热量热量健身摄取给出答案 全文阅读