健身后能喝香蕉奶昔吗,喝酒香蕉奶昔更容易发胖?
应该选择饭后或者不饿的时候吃香蕉吃,这个香蕉确实说明你出汗多，一定程度上会补充能量，所以香蕉运动的时候可以吃东西,但是一杯香蕉奶昔的热量是每日常规摄入量的三倍,this香蕉健身好吃的才是最好的,我们先来看看一杯香蕉奶昔的热量,可见，喝酒香蕉奶昔更容易发胖,香蕉奶昔能减肥吗。1、空腹喝香蕉奶昔好吗?香蕉奶昔放了1小时后还能喝吗?香蕉含有丰富的糖分和纤维，有利于消化和通便。但是，空腹吃饭香蕉是不利于健康的，因为空腹时，胃肠道里几乎没有可供消化的食物。如果这个时候吃香蕉会加快胃肠道的运动，促进血液循环，增加...
更新时间：2023-04-24标签： 健身后能喝香蕉奶昔吗奶昔香蕉后能发胖健身 全文阅读