健身对糖尿病的效果,专家:运动可降低糖尿病的发病率
如果是传统意义上的1糖尿病型，那么指望通过简单的运动来治疗是没有意义的,运动之所以能降低糖尿病的发病率，是因为通过减少脂肪组织，增加了细胞对胰岛素的敏感性,科学实验提示，对于肥胖且有糖尿病家族遗传倾向的人来说，防止顽固性烦糖尿病的简单易行的方法就是运动减肥。{0}1、糖尿病患者应选择什么运动,怎么运动才能降血糖效果好?糖尿病患者可以选择慢跑、游泳、骑自行车、散步、健美操、球类运动等。如何锻炼好身体:1。在选择运动时，一定要记住因人而异，量力而行，循序渐进，持之以恒。2.运动频率和时间每周至少150分钟，一...
更新时间：2023-02-07标签： 健身对糖尿病的效果糖尿病发病率健身降低专家 全文阅读