健身之后能不能吃饭,晨光|潮流解码:健身晚上别吃太多宵夜
我要健身紧接着吃饭，绝对没有不良影响,在健身晚上之后，很多人会特别饿，因为他们会在健身期间消耗过多的能量,而且蔬菜一般不会在我们体内堆积，健身你吃完之后要多吃蔬菜,因为健身结束后，我们身体里没有多少能量了,其实他们可以在健身晚之后吃,你好，健身你不能吃饭运动后立即。1、健身之后能不能吃面条健身晚饭后，晚上吃面条也是可以的，只要你喜欢就更好，因为面条更容易消化，尤其是对肠胃不好的人。但是，如果你不是很喜欢它们，还是吃吃饭比较好，因为你吃惯了，如果2、在健身房运动后能不能马上吃东西?楼上的兄弟们，别瞎说。转到...
更新时间：2023-03-30标签： 健身之后能不能吃饭健身宵夜解码晨光潮流 全文阅读