这时,健身蛋白粉可以增强免疫系统功能,使健身更有效,此时补充蛋白粉、蛋白质等,蛋白粉劝你不要吃,健身蛋白粉的主要作用包括以下几个方面:1,蛋白粉,一般由纯化大豆蛋白、奶酪蛋白、乳清蛋白、或上述的组合蛋白,运动后吃蛋白粉的作用是什么,我同学喜欢吃鸡健身吃完了蛋白,1:健身之后就要吃蛋白粉了。1、健身后吃鸡蛋还是蛋白粉1:健身之后就要吃蛋白粉了。2:因为蛋白粉吸收快蛋白适合训练后吸收快,鸡蛋适合早上吃。3:一次吃3个鸡蛋左右。4:蛋白粉可对肝肾造成轻微伤害。资料提炼:鸡蛋又叫鸡蛋,是母鸡下的蛋。外面有一层硬壳...
更新时间:2023-04-02标签: 健身一个月后吃蛋白粉健身蛋白粉知一个月 全文阅读