身高高健身出效果,瘦子健身操失败睡觉前也要高人一等
本人偏瘦，身高173cm，体重只有56kg(比较帅的那个，欢迎联系MM),教练说我身体不够灵活，直接上器械就不能正常移动，效果也不明显,睡觉前也要高人一等,这是我的亲身经历,胖子健身要付出比瘦子多得多的努力,you身高重量比还可以,目的就是出一身汗，打完球就高人一等。1、在健身房该怎么样锻炼?能助于我身高并且练出肌肉我现在也在做肌肉训练。我不专业。我分享一下我教练教我的。本人偏瘦，身高173cm，体重只有56kg(比较帅的那个，欢迎联系MM)。我在健身club做了一个体能测试，现在所有俱乐部都有，但是还是...
更新时间：2023-02-19标签： 身高高健身出效果健身操高人一等瘦子健身身高 全文阅读