最近健身总想吃甜的,为什么要吃甜食?因为体内缺矿物质
3.当人体缺乏矿物质时，也会有想吃甜食的反应,如果你想实现你的健身目标，就要自律，设定每天的目标，比如跑多少公里，运动后吃什么健身餐等,比如出现低血糖或者血糖和能量严重不足的时候，你的身体就会想吃甜食,他们在紧张抑郁的时候，会有想吃甜食的正常反应,2.当你想吃甜食的时候，你的体内缺少糖分。1、总想吃甜的怎么回事想吃甜食时常见以下几种情况:1。当你想吃甜食时，通常是因为你缺乏维生素B族，维生素B族会将食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质转化为能量，被身体吸收。所以，如果缺乏维生素B族，就会出现糖转化不足的情况。...
更新时间：2023-04-08标签： 最近健身总想吃甜的甜食总想健身矿物质体内 全文阅读