所以同样的健身强度,不控制饮食,在其他变量一定的情况下,胖人会比瘦人更容易增肌一点,理论上,胖子对食物营养的吸收更好,更容易增肌,举个例子,我大二的时候是一个完全的胖子,和专业同学一起开始健身,在这种条件下,“在相同的健身强度下,胖子比瘦子更容易练出肌肉,然而,现实中,胖子并不能比瘦子更容易保持好身材。{0}1、胖子减肥容易还是瘦子减肥容易。瘦子一般来说,你减肥不是因为脂肪的分解可以促进肌肉的生长,只是一点点,因为脂肪代谢中确实会产生一些氨基酸,这部分氨基酸会起到一定的补充蛋白质的作用,但是大部分氨基酸的...
更新时间:2023-03-31标签: 胖子健身比瘦子容易瘦子健身胖子 全文阅读