感冒了去健身房好吗
但是提醒一下，有时候我们很难准确判断感冒是上呼吸道感染、下呼吸道感染还是别的,我在感冒上知道自己能不能运动，但是在感冒的开头，散步是一种很好的运动方式，有助于改善血液循环，增强免疫力,专家在感冒提出了一个脖子法则来测试自己是否能继续锻炼,很多人认为感冒运动后排毒好，所以是可以的,有人认为感冒，运动后出汗可以缓解感冒症状。{0}1、感冒了做运动好吗?1，不好。理由:即使轻度感冒，也要避免高强度运动。因为高强度运动，虽然能暂时缓解症状，但运动后免疫细胞会进入静止状态，不利于抵抗感冒病毒，还可能使原有症状反弹，...
更新时间：2023-03-07标签： 感冒了去健身房好吗健身房感冒 全文阅读