健身不吃增肌粉,为什么那么多人吃瘦肌粉?其实是营养不够
蛋白粉或者增肌粉是营养补充剂，说明正常食物中这种成分不够，可以补充,肌肉=运动营养休息只要能保证营养好，就没必要吃增肌粉,那为什么市场上那么多人选择吃增肌粉呢,吃饭增肌粉主要是为了肌肉获得更好的营养，让肌肉更好的生长,别急，新手健身完全没必要吃粉,主要是因为增肌粉容易吃，吸收好，不油腻,至于蛋白粉和增肌粉，对增肌很有效。1、健身需要喝蛋白粉或者增肌粉吗蛋白粉或者增肌粉是营养补充剂，说明正常食物中这种成分不够，可以补充。所以是否需要喝取决于你一天的营养摄入量。对于/1，234，567，89-1/想增肌的人来...
更新时间：2023-02-10标签： 健身不吃增肌粉增肌粉肌粉健身不吃多人 全文阅读