在健身房有反应,运动后酸痛感会逐渐减轻、减痛、止麻
让肌肉有一个适应的过程，逐渐改善肌肉结缔组织，酸痛感会逐渐减轻，直至消失,运动后感到酸、痛、麻，是人体对运动的一种反应,大量服用会造成肾脏代谢负担，对身体有害,不同的反应可以提示一个人参加运动后的反应，可以采取“加酸”、“减痛”、“止麻”等调节方法,刚开始健身的时候一定要有人指导,去健身房健身是个好机会。1、最近去健身房锻炼,要是没有社么太大的不良反应对身体没什么大坏处吃点...太瘦是因为肠胃吸收不好。纯牛奶蛋白粉容易吸收。但是当你的身体需要的时候，它就会发挥很大的作用。是指通过器械训练，使肌肉纤维良性受...
更新时间：2023-02-14标签： 在健身房有反应感会减痛止麻健身房酸痛 全文阅读