晚上健身后吃了很多鸡肉
2.鸡胸肉鸡胸肉是鸡肉中蛋白质含量较高的部位，容易被人体吸收，能快速补充人体所需,延伸资料:吃肉要遵循的一个重要原则是:吃畜肉比禽肉好，吃禽肉比鱼肉好,健身吃鸡胸肉的理由是:吃鸡胸肉可以增加饱腹感，减少食量，从而减少过多的热量摄入,practice健身晚上可以吃肉。{0}1、练健身晚上能吃肉吗practice健身晚上可以吃肉。1.牛肉含有丰富的蛋白质，其氨基酸组成比猪肉更接近人体的需要，可以提高人体的抗病能力。特别适用于生长发育、术后和病后调养补充失血和修复组织。同时，牛肉还富含肌氨酸、蛋白质、微量元素锌...
更新时间：2023-04-07标签： 晚上健身后吃了很多鸡肉鸡肉健身晚上 全文阅读