月经期健身可以做那些,月子期间什么运动可做什么不能做?
生理期是指一个成熟的女人一个月来一次月经,一般女性月经周期为12-51岁，月周期21-35天经期是正常的,所以女性如果想要调理月经，也要适当做一些这样的体操，让经络更加活跃，对月经有很好的调节作用,整个月经期还是可以继续动的，不过还是有一些注意事项,以上都是月子期间合适的练习经期。1、月经期间可以在健身房做什么运动生理期是指一个成熟的女人一个月来一次月经。大部分女生每个月生理期只会失血80cc左右。一般女性月经周期为12-51岁，月周期21-35天经期是正常的。正常女性的生理期约为3-7天，即月经期，第二...
更新时间：2023-01-06标签： 月经期健身可以做那些月子经期健身运动期间 全文阅读