健身练腿影响身高吗,营养充足全身运动好处多可强身又瘦身
在营养补充充足的前提下，强烈建议做全身运动，不仅能使身体强壮，还能促进发育，增加身体协调性,如果你的营养跟不上，就会有影响来相应的身体发育,建议整套做，尽量不要单独练腹肌或者胸肌，这样一是增加身体美感，二是避免影响身体协调,2.身高也和遗传有关,，而单纯练局部肌肉，就会影响到你的身高。1、练小腿肌肉会不会影响身高分不同情况。你说的肌肉锻炼有很多种。有些运动锻炼身体的协调性，比如游泳、打篮球和跑步。有些运动锻炼的是肌肉的爆发力和耐力，比如举重和散打。所有的运动都会让身体新陈代谢旺盛。如果你的营养跟不上，就会...
更新时间：2023-03-21标签： 健身练腿影响身高吗练腿强身瘦身健身身高 全文阅读