健身可以吃蛋白粉嘛
蛋白粉的作用是补充蛋白质,对于健身人来说，补充蛋白粉可以帮助他们促进肌肉生长，恢复体能,但是对于健身crowd蛋白粉，如果要选择相对优质的粉，以汤臣倍健蛋白粉为例，就是优质的蛋白粉，因为里面含有优质的-2,蛋白吃粉有什么危害,蛋白吃粉有什么危害,健身吃蛋白粉对拉伸肌肉有好处。{0}1、蛋白粉有什么作用?健身可以吃蛋白粉吗?蛋白粉的作用是补充蛋白质。健身吃蛋白粉对拉伸肌肉有好处。吃蛋白粉可以适当提高血液中的氢酸水平，防止肌肉在训练中分解。此外，蛋白粉可以快速添加到肌肉组织中，修复训练损伤的肌纤维，使肌肉组织...
更新时间：2024-03-16标签： 健身可以吃蛋白粉嘛粉嘛健身蛋白 全文阅读