健身与熬夜,熬夜伤身体!医学结论:长期熬夜会有四种症状
同时，熬夜对身体伤害很大，在这方面已经有明确的医学结论,经常熬夜容易引起四种症状,熬夜之后，人会疲劳乏力，身体抵抗力下降,真正意义上的0点入睡属于熬夜，从内分泌的角度来说，11点以后入睡属于熬夜熬夜之后，运动对身体不好,为了自己的健康，尽量不要频繁熬夜肯定不可能熬夜,熬夜对身体非常有害。1、健身期间熬夜都有什么坏处one:熬夜会让我们的皮质醇上升；二:熬夜会降低我们的睾酮；三:熬夜会降低我们的肌糖原水平；四:经常疲劳，免疫力下降；五:导致荷尔蒙失调。扩展资料:熬夜是现代生活中经常听到或做的现象。这是一种有...
更新时间：2023-02-14标签： 健身与熬夜熬夜健身医学结论长期 全文阅读