健身能吃麦当劳吗
健身我最怕坚持,不是得到结果，而是失去健身信心；最忌讳的就是吃高脂肪的食物，少吃麦当劳之类的高热量食物和零食,不是得到结果，而是失去健身信心；最忌讳的就是吃高脂肪的食物，少吃麦当劳之类的高热量食物和零食,不需要每天都用健身才能胖,只是因为我总是吃肯德基麦当劳之类的快餐。{0}1、吃一顿麦当劳需要运动多久这取决于摄入的食物量。一般要消耗一个普通汉堡的热量(400卡左右)，就要连续运动(慢跑)40分钟以上。有人说，每个胖子都是潜力股，瘦下来之后，生活会像刚开始一样美好。但是，减肥是个技术活。汉堡、炸鸡、蛋糕…...
更新时间：2023-04-01标签： 健身能吃麦当劳吗麦当劳健身 全文阅读