健身一个月肌肉没增加
我一定是a肌肉男的，你也一定是,如果科学健身训练方法一个月正常或安全的话，减肥应该达到2-4KG,如果你一周去一次健身room，那种使用只会让你背出健身的名字,效果不一定来自重量；可能脂肪少肌肉脂肪多；更何况，一个月时间还短，主要是能不能感觉到身体在变化；2.做了半个月了，没你强。1、健身一个月没有丝毫效果?1。效果不一定来自重量；可能脂肪少肌肉脂肪多；更何况，一个月时间还短，主要是能不能感觉到身体在变化；2.做了半个月了，没你强。虽然看起来没什么不一样，但是身体上感觉不一样了，感觉强壮多了，性生活也很棒...
更新时间：2023-04-04标签： 健身一个月肌肉没增加健身肌肉一个月增加 全文阅读