健身吃肉会长胖吗
不长肉可能和身体性格差异有关,所以还是要注意各种菜品的搭配得当，不然总会一边吃一边吃肥肉健身，可能没什么用，违背了健身的初衷,有的人喝凉水长胖，有的人吃肉不胖,吃鸡吃对了地方不仅不会会长胖，还能得到减肥的效果,但是从身边的人来看，总的规律是一直吃胖会长胖,减肥期间吃牛肉不容易长胖。1、吃鸡肉会长胖吗?经常吃鸡，只适量不会胖，还可以减肥。减肥的人在减肥期间需要合理控制饮食，但是控制饮食并不意味着不能吃肉。有些肉类并没有人们想象的那么多脂肪，适当部位的鸡肉也是如此。吃鸡吃对了地方不仅不会会长胖，还能得到减肥的...
更新时间：2023-02-13标签： 健身吃肉会长胖吗健身会长 全文阅读