有一天早上,我正在运动的时候,听到一个女性的声音在喊:“你不要动,我就打你,运动时喝点水,每组间隔五分,首先,第一种方法是告诉自己为什么要运动,为什么要减肥,运动的目的是让自己明确这一点,并设定一个目标,如果身体没那么好,五组,十组以上,慢慢增加,健身时不要过分。{0}1、健身老是没有动力特别懒怎么办?你是男的吗?是女的吗?总的来说,就像你说的,大部分都是男同性恋。有一天早上,我正在运动的时候,听到一个女性的声音在喊:“你不要动,我就打你。”我看到一个老年妇女叫她丈夫去锻炼。如果你是自己,建议你早上去公园...
更新时间:2023-03-27标签: 健身没动力了怎么办健身动力 全文阅读